運転免許の更新が近づいてきた皆さん！今日は、あのちょっぴり緊張する免許更新時の認知機能テストの覚え方についてお話ししましょう。
認知機能検査でイラストパターンｂを覚えたり記憶するコツは物語風に関連づけた語呂合わせとの結び付けが大事です。
私も認知機能検査テストを2回体験しそれに基づいてもまとめて見ました。
このテスト、実はただの免許更新手続きではなくて、私たちの認知機能と安全運転能力を再チェックする大切な検査なんですね。
「え、またこの歳で新しいテスト？」と思うかもしれませんが、実はこの検査、75歳以上の運転免許保有者が対象の記憶力や判断力の検査が行われますが・・・。
でも心配ご無用！今日はこのテストで出題されるイラストパターンの覚え方をご紹介します。
さて、認知機能検査の手がかりでは、4種類のイラストの図形を4枚見て、それを後で思い出して書き出します。
聞こえは少し難しそうですが、ちょっとしたコツと練習で、きっとクリアできますよ。
この記事では、そんな認知機能検査に向けて、このテストに自信を持って合格できるコツをお届けしたいと思っています。
そして合格は勿論のこと安全運転のためにも、ぜひ最後までお付き合いくださいね！
認知機能検査と高齢者講習の概要：どのようなテストなのか
さて、認知機能検査って具体的にどんなものなのでしょうか？
この検査、実は私たちの記憶力や注意力、認知スピードをチェックするためのものなんです。運転中には、様々な情報を素早く処理し、適切な判断を下さなければなりませんよね。
この検査は、そうした能力がちゃんと備わっているかを見るために行われるわけです。
認知症テストでは、イラストの絵が16枚で4パターンがあって全部で64枚あります。
実際のテストではこの4パターンはABCDに区分されていて、必なずこのABCDのどれかが出ます。
これらのパターンを一定時間見て記憶し、後でどれだけ正確に思い出せるかをテストするのです。聞くと少し難しそうに感じるかもしれませんが、コツを掴めば大丈夫です。
それに、この認知症検査テストは75歳以上の年齢の人が免許更新前に受けるテストとなっています。
だからこそ、ちょっとしたコツや練習で、このテストを乗り切る準備をしておくことが大事なんですよ。
次のセクションでは、具体的なイラストパターンｂの覚え方をご紹介しますので、お楽しみに！
認知機能検査でイラストパターンｂとは
| ヒント | パターンB | |
| 1 | 戦いの武器 | 戦車 |
| 2 | 楽器 | 太鼓 |
| 3 | 体の一部 | 目 |
| 4 | 電気製品 | ステレオ |
| 5 | 昆虫 | トンボ |
| 6 | 動物 | うさぎ |
| 7 | 野菜 | トマト |
| 8 | 台所用品 | やかん |
| 9 | 文房具 | 万年筆 |
| 10 | 乗り物 | 飛行機 |
| 11 | 果物 | レモン |
| 12 | 衣類 | コート |
| 13 | 鳥 | ペンギン |
| 14 | 花 | 百合 |
| 15 | 大工道具 | カナヅチ |
| 16 | 家具 | 机 |
イラストパターンｂの覚え方：基本的なやり方
では、実際に認知機能検査のイラストパターンｂをどうやって覚えたらいいのか、基本的なやり方を見ていきましょう。
そしてご自分にあったやり方を探してこの方法で取り組んでみようかな～と見つけてください。
心配しないでくださいね、難しいことは何もありません。
ちょっとしたコツが分かれば、一段と覚えやすくなりますよ。
まず、イラストを見たときには、その形から何を描いたのか、配置にも意識を向けて見ましょう。
例えば、パターンBでは「戦車」や「太鼓」など、絵のイラストを目で見たときにカメラで撮ったように絵を脳裏に焼き付けるように意識することがポイントです。
そして、それらのイラストが最初の1枚目なのか最後の4枚目なのかを意識して覚えておくと、後で思い出すときに役立ちます。
次に、覚えるべきイラストがBパターンで16枚ありますが、似たものグループに関連づけて覚えるのが効果的です。
それは似たような形やヒントのイラストを一緒に覚えることで、記憶の効率が上がります。
例えばイラストのヒントで「昆虫」と「動物」でパターンBでは「トンボ」と「うさぎ」ですね。
また、ある物語を好きなように作って覚える方法もおすすめです。イラストの絵を見て感じるままに創造的にストーリーを作ってみましょう。
それでは、パターンBの「とんぼ」と「うさぎ」では
・トンボの目は赤い、赤い目はうさぎとか
・うさぎがトンボを見て跳ね上がったとか
パターンBの「トマト」と「やかん」では
・トマトジュースをやかんに入れて温めた
・トマトの皮むきをやかんで温めてやったとか
そしてそれらを、繰り返し練習することが大事です。
一度見ただけでは忘れがちですが、何度も繰り返して見ることで、記憶に定着しやすくなります。毎日少しずつ練習することで、テスト当日には自信を持って臨めるでしょう。
このような基本的な戦略を踏まえ、次のセクションではより具体的な覚え方のテクニックをご紹介します。楽しみにしていてくださいね！
実践的な覚え方のテクニック：効果的な記憶方法
前のセクションで基本戦略をお伝えしましたが、もっと具体的な覚え方のテクニックもありますよ。これらを使えば、認知機能検査のイラストパターンｂをより効率的に記憶できるはずです。
アソシエーション（連想）テクニック
イラストを見たときに、それがあなたの日常生活や経験と関連するものとして記憶する方法です。
例えば、「とんぼ」を思い出させるなら、そのイラストのヒントの「昆虫」に関連づけて覚えます。この方法は、記憶に深く根を下ろすので効果的ですよ。
1回目の回答ではヒント無しで「とんぼ」と答案用紙に書きますが、もしこの問題が回答できなかったばいはであっても2回目の回答ではヒントが書いてあります。
ですからヒントが「昆虫」と答案用紙に書いてるので「てんとう虫」と思い出して書けますね。
ロケーションメソッド
ある特定の場所やルートに、イラストを配置するイメージを持つ方法です。お気に入りの公園の散歩路を思い浮かべて、そこにイラストを順番に配置してみてください。この方法は、順序立てて記憶するのに役立ちます。
例えばパターンBのイラストで続けますが・・・。
私は「コート」を着て公園へ行く散歩道で空には「トンボ」と「飛行機」が、畑には「トマト」があって隅には「百合」が咲いていたとか・・・
リピーティング（繰り返し）メソッド
簡単だけど効果的なのが、何度も繰り返し見る方法です。同じイラストを何度も見ることで、自然と記憶に残ります。寝る前や空いた時間に少しずつやってみましょう。
これらのテクニックを使って、楽しく記憶のトレーニングをしてみてくださいね。最初は少し難しく感じるかもしれませんが、慣れればどんどん記憶力が向上しますよ。
次は、日常生活でできるトレーニング方法を見ていきましょう！
日常生活でのトレーニング方法：認知機能を高める活動
試験問題とは直接関係はないですが認知機能検査の準備として、日常生活でできるトレーニング方法もたくさんあります。
ここでは、誰でも簡単に取り入れられるいくつかの方法をご紹介します。
脳トレゲームやパズルを解く
脳を活性化させるのに最適なのが、脳トレゲームやパズルです。数独やクロスワードパズル、アプリでできる記憶ゲームなど、楽しみながら脳のトレーニングができます。
これらは、記憶力だけでなく、集中力や思考力も鍛えられるのでおすすめですよ。
新しいスキルを学ぶ
新しいことを学ぶことは、脳にとって非常に良い刺激となります。新しい言語を学ぶ、楽器を弾く、新しいレシピで料理を作るなど、何か新しいことに挑戦してみましょう。
これにより、脳は新しい情報を処理する力を高め、柔軟性が増します。
身体活動を増やす
身体活動は脳の健康にも良い影響を与えます。ウォーキング、ジョギング、ヨガなど、定期的な運動を心がけましょう。
身体を動かすことで血流が改善され、脳にも良い影響が及びます。
これらの活動を日常生活に取り入れることで、認知機能の維持・向上に役立ちます。
そして、次の認知機能検査の際には、より自信を持って臨めるはずです。毎日少しずつでもいいので、ぜひ試してみてくださいね。
認知機能検査イラストパターン一覧表でABCDの4パターン別に16枚の絵を覚える記事一覧です。↓
認知機能検査イラストパターン一覧表はこちらのサイトにまとめてあります。↓
認知症テストで絵の覚え方やイラストパターンが分かる記事一覧まとめたサイトです、詳細はこちらの記事をご覧ください。＞＞＞
まとめ
- 認知機能検査でイラストパターンbのイラストの紹介
- イラストパターンの覚え方で絵を組み立ててストーリーを作る
- イラストのヒントに関連付けて覚える。
- イラストをある行動に結びつけてのストーリーを組み立てる。
- 脳の活性化のためにウオーキングなどの運動もやりましょう。
- 無理に全部覚えなくても合格はできます。
- 合格点は36点以上となっています。
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