投稿者：yuuga

30分で終わる自由研究として
「稲にお米の花はいつ咲くの？」写真付きで
まとめた観察記録です。

夏休みもいよいよ終わりにせまって
「自由研究まだやってないよ～」
なんてあわてていませんか？

でもね

まだ大丈夫です。
今から余裕でここの記事を見て
まとめて見てください。

まさに

30分で終わる自由研究のまとめだからね！

でも
余裕があったら

是非、実際に稲にお米の花を見てね！

「稲のお米の花はいつ咲くの？」のテーマですが、
お米を作っていなくても大丈夫だよ

毎日お米を食べているよね？
中にはパン食だよって
思っている人もいるだろうね

でも

私たち日本に住んでいる人は
主食がお米なんだね

うん

「分かっているよ～」と聞こえそう、

稲に咲くお米の花っていつ？
またその花を見たことが
無い人が一杯いると思うの

そして

稲に咲くお米の花って
それすら考えて見たこともなかったかもね？

そんな訳で
主食のお米の花についての観察だか

もう一つ気になるのが

お米作っていないし
近くに田んぼが無いの

この自由研究のテーマで大丈夫なの？

それはね
大丈夫だよ。

夏休みで
田舎に帰ったとき
田んぼで稲にお米の花が咲いているの見た～

とか
旅行で海水欲に行った時
田んぼがあってそこで見たとかね

では
30分で終わる自由研究の本題です。

◆稲にお米の花はいつ咲くの？（写真付き）

●この記事の最後に

このページのお米の花の写真だけでなく
25枚の関連写真をプレゼントします。

長野県では８月になれば
稲穂（いなほ）が出てきて
稲のお米の花が咲き出します。

稲穂にお米の花が咲いた様子です（8/12 14：51）

私も孫（中1）の自由研究のお手伝いで
近くの田んぼに見に行きました。

かつては私もお米を作ったことはありましたが
お米の花にスポットをあてて見たのは
記憶にありませんね。

あるは記憶喪失で忘れたかもね？

8月12日、午後2時頃に散歩をしながら
見に行ったんですが・・・

白いお米の花はいっぱ稲穂に咲いていたが、
その白い花はもみ殻の上に
出ているのばっかりでした。

実は

この白い花はね

「おしべ」だったんですよ。

じゃそこで気になる

「めしべ」は？？？

どこにあるの？

それは

とじられたもみ殻の中なんだよね～

いつ何時だったら見えるかしら
知らなかったので調べて見ました。

お米の花の開花は
午前10時～概ね２時間位だとわかりましたので
翌日8/13に早速行って見ました。

昨日と同じ田んぼですが
稲穂の近くまで目を近づけては
じ～～と見るとすぐに分かりましたね。

あった～ 見つけたよ～
これには
孫も大喜び

おじいちゃんの仕事は
お米の花をしっかり写真に撮ることに挑戦です。

一眼でなく
PanasonicのDMC-TZ70のコンデジですが、
これでも頑張って撮ったつもりです。

これが稲のお米のもみ殻が開いて開花の様子です。

孫の自由研究ですから
開花の状態が分かるように
写真に説明書きを入れてみました。

もみ殻が２つに開いていて

その中に

「おしべ」と「めしべ」が見えます

この様子が観察できるのは
前にも書きましたが・・・

午前10時～の午前中ですね。

午後になると
もみ殻のしまる瞬間は
残念ながら見てはいませんが・・・

もみ殻はとじられて
お米の白い花は「おしべ」だけになります。

受粉が終わって
とじられたもみ殻の様子です。

この観察時期より前に咲いた
稲のお米の花は、もう枯れた無くなり
こうべが垂れさがってきていますね。

「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
読み：みのるほどこうべをたれるいなほかな

ちょっと思い出したので書いてみました。

誰の言葉かは不明ですが有名ですね！

稲は成長するにつれて、実が付く部分が重みで下がることから

知識や徳を積んだ人ほど
謙虚で素直な人間になることを
例えたことわざでしたね。

これも
自由研究で知ったよと
関連性で書いてみたらどうでしょうか？

◆まとめとして

●観察テーマ：稲にお米の花はいつ咲くの？

●選んだ理由：たまたま田んぼを見て
白い花は何だろうと思ったから

●観察の結果（分かったこと）

１、稲にお米の花のさく時期は８月頃（長野県）

２、稲にお米の花の開花時間は午前10時～12時ころまで

３、午後になるともみ殻はとじてお米の白い花は「おしべ」

４、稲のお米の画像はご自由に使ってください。

●感想：ご自分で考えてね

「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
これ入れてもいいかな

●お世話になった人や場所

こんな流れで自由研究をまとめてみたらどうでしょうか？

●それと今回はここのレポート参考にして、
自由研究を終わらせてあとは
これを機に実際の田んぼの稲穂を観察して
実体験のお約束もしてくださいね。

●このブログの画像をよりキレイに使えるよう
同じ画像をgoogleのフォットにアップしましたので
そこからダウンロードしてください。

プレゼントのお米の花の写真です、
ご自由にお使いください。
https://goo.gl/photos/7Yxqn9DdyAbESA3j6

ダウンロードのやり方としては
写真一覧から
ダウンロードしたい写真をダブルクリックすると
写真が拡大表示されますので

その写真の上で右クリック
名前を付けて保存するか

画面の右上にマウスを持っていくと
拡大、情報、その他のオプションの
アイコンが表示されるので

その中が一番右側の
その他のオプション（３つの点）をクリックしても
ダウンロードできます。

●動画でもご覧いただけます。

100円ショップのキャンドウで
スマホ用の広角＆マクロレンズを買ってみました。

そして

本当にキャンドゥのマクロレンズはぼやけるかの体験記です。

スマホに装着して使ってみたら
キャンドゥのマクロレンズはぼやけることなく
上手に撮れましたね。

日常スマホを使って
庭先の小さな花が
「近すぎて撮れないっ！」

なんてことありますよね・・・。

キャンドゥのマクロレンズが
本当にうまく撮ってくれたんですね。

写真は菊の花を撮ってみました。
左がスマホのみと右がマクロレンズでパチリ

これで、お分かりいただけたと思っています。
キャンドゥのマクロレンズはぼやけることなく
及第点のマクロ写真が撮れたと思っています。

◆キャンドゥのマクロレンズは接写もバッチリＯＫ

ちょっと商品の紹介をさせてね。

スマホで広角＆マクロレンズは
広角とマクロレンズが１つのセットになっている点もいいね、

ですから

１つで２通りの使い方ができて
しかもレンズを入れる収納袋付きでした。

このセットがなんと税込み108円です。

当たり前ですよね100円ショップだもん

と

そう思ったあなた

これでパッチリ撮れれば
お買い得感一杯だと思っています。

もしダメであっても
100円か～

そんな気持ちで買ってみました。

この100円グッズの
スマホで広角＆マクロレンズは
キャンドゥの携帯グッツコーナーにあります。

箱から取り出したところの様子です。

広角とマクロがセットなって２枚合わせの状態です。
この状態で広角レンズとして使うことになります。

マクロレンズ（小さな花を近くで）として使うのには
外側のWIDE（広角）を
反時計方向(左側）に回して外します。

そうすれば
キツくなくすぐ取れると思います。

ネット上の情報を見れば
「キャンドゥ 広角レンズ 外れない」

って検索キーワードにでましたが、

外側の広角のレンズを
右側に回して締めていたのではと思っています。

反時計方向(左側）に回せば
簡単に外れますね。

スマホの対応サイズも
化粧箱の裏側に書かれています、

大概のスマホは問題ないと思っていますが、
一応念のため確認をお勧めします。

厚み：約13mm

裏側のカメラレンズの中心から
スマホの端まで21mmを
事前に確認しておきましょうね。

今回は広角レンズより
庭先の花なら
道ばたの雑草の花を撮りたいので

広角レンズを外して
マクロレンズをスマホの背面に装着してみました。

キャンドゥ 広角レンズ 外した様子です。

スマホの背面に装着してみました。

スマホケースの上からギリギリセーフでした。

◆キャンドゥのマクロレンズ は本当にぼやけるか？

それでは
装着したマクロレンズで撮ってみましょう

通常のスマホのままですと
近づけすぎると
被写体の花はボケてしまいます。

花弁が２cm位の小さな菊の花ですが、
花の後ろある葉っぱハッキリ見えるが
手前の菊の花はぼやけています。

そこで、
マクロレンズを背面カメラに付けて
菊の花に近づけて撮ってみました。

そうすると

こんどは
菊の後ろがぼやけて
花はハッキリと見えませんか・・・。

マクロで撮るときは
カメラを花に近づけて
シャッターを押しますが・・・・

マクロだとちょっとコツがあって
少しの手の動きでも
レンズ越しの被写体の花が動きます

それと
日中は風も吹いてね

花も風で揺れるは
手もしっかり固定できないと揺れるは

そんな時は
朝方の風の無いときが
チャッターチャンスだと感じています。

いづれにしましても

カメラを手でしっかり押さえて
手の脇も締めた状態で
体が動かないように心がけましょうね。

できれば三脚がおすすめですが、

無い場合は
適当な箱なりカメラの受け台にして
撮る工夫も必要かもしれませんネ

今回の菊の写真は
カメラは手持ちでやってみました。

なかなか固定が難しいので
数枚を撮っての対応をしています。

ここがデジタルカメラのいいところですね。
フイルムカメラだと
そんな芸当はできませんが。

慣れないうちは数多く撮ってみると
その中に気に入った写真がきっと撮れているよ。

かならず

キャンドゥのマクロレンズ はぼやけることなく
キレイに撮れるから
あとは練習のみでしょうね。

今度は花でなくもう一枚
暑中お見舞いのハガキをいただいたので
その左上の料金部分を撮ってみました。

結構拡大してキレイに撮れたと思っています。

よ～く見ると

紙質とインクの印刷状態まで
目に見えない部分までとらえていますね。

携帯用の袋も付いていたので
この中にレンズを入れて持ち歩いています。

もう１枚写真をアップします。

雑草ですが庭先の片隅に良く咲いている
紫つゆくも撮ってみました。

こうして見ると
小さな雑草であっても
キレイな花を咲かせてくれますね。

◆まとめとして

●キャンドゥのマクロレンズは
  ぼやけることなく撮れてます。
  周辺や背景はうまくぼやけてくれてますよ。

●100円グッズとしては
  十分な精度だと思っています。

●お買い得商品です。

●インスタ映えする写真も撮れると思っています。

●お近くにキャンドゥが無い方かは
100円ではないが298円から楽天でも あります。

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運転免許証の更新期間が満了する日の年齢が
７５歳以上の方は認知機能検査を受けることになっています。

今回、私にも

認知機能検査通知書が届いたので
認知機能検査テストを事前にネット上の例題を勉強して
認知機能検査テストに臨みました

お陰様で76点以上を取ることができました。

そんな訳で

体験レビューとして
どう取り組んだら76点以上の点数が取れたのか
認知機能検査のイラスト（手がかり再生）の覚え方を
体験レポートとしてまとめてみました。

◆認知機能検査テストのイラストの覚え方

さて、ここからは
認知機能検査テストで76点以上を取るための
イラストの覚え方の参考になればと思って書きました。

検査日の1週間前から毎日学習できればベターかと思っています。

私の場合１週間の余裕があったにもかかわらず
令和元年７月の長梅雨で体調をくずし
ついつい前日の一夜漬けに追い込まれました。

イラストを見て覚えては
回答しましたが・・・

ヒントなしで５～６個しか

え～～

どうしよう～

こんなんで明日大丈夫かな？
とっても不安になってきましたね。

もう夜の９時だし

頭は疲れて
微熱もあって記憶力の限界かな～

それでも

イラストのパターンの
ABCDの４種類の流れだけは
目を通しておこうと何とかやってみました。

もう時間の限界だから
全部覚えるのは無理だからと思って

イラストのパターンの最初の１枚と
最後の１枚だけに集中して
この８種類だけはヒントなしで覚えようとね・・・

そして

イラストを全部見る中で
一つの流れが分かってきました。

それは

イラストが全部系列的に羅列されているんですね、
そのイラストの順序は決して変わることはありません。

●イラストの順序の１６のヒント項目を覚えましょう

１、戦いの武器

２、楽器

３、体の一部

４、電気製品

５、昆虫

６、動物

７、野菜

８、台所用品

９、文房具

10、のりもの

11、果物

12、衣類

13、鳥

14、花

15、大工道具

16、家具

イラストは全部４バターンの１６枚で６４種類ありますので

ただ単に６４種類を覚えるのは大変だから
ヒントの１６項目を覚えれば
かなりイラストの絵を思い出せるのではと感じました。

全部を一覧表にまとめてみました。
この作業は今後の自分のために
このブログを書くにあたってまとめてみました。

●イラスト一覧表

この一覧表はこちらからダウンロードできます。

ＰＤＦファイルになっています。
たいがいのパソコンやスマホから
見ることができるはずです。

あと覚え方として
私が当日実行したやり方です。

検査室内の物との関連付けと
自分の体との関連付けもしましたね。

例えば
今回はパターンＤでしたので

体の一部として「足」があったので
足を叩いて意識付けしましたし

「ズボン」を引っ張ってもみました。

皆で声を出して
これは「ズボンです」と言うときに
それに動作も加えてみてください。

それと

パターンを映し出すモニターがあったので
それを見て電気製品は「テレビ」と覚えたし。

机にはポールペンが回答用に
置かれていたので
文房具は「筆」と置き換えて記憶していました。

それと

出題されたイラストどうしの関連付けもしました、

今回の場合は
「カボチャ」と「包丁」と続きましたので、

「カボチャは包丁で切って料理する」と
一つの流れの映像化を

あるいは
文章の流れに結びつけてもいいと思っています。

ヘリコプターなら
会場に来るとき
ヘリコプターが空を飛んでいたの見たとか

それぞれ、イラストを見て
ただ単にストレートに覚えのは大変だと思うので
何かに関連づけて記憶力アップにつなげました。

このやり方も
少しでも参考になればな～と思っています。

76点以上にこだわったのは
次回の高齢者講習が２時間で
講習料も5,100円で済むからですね。

と言うことは
一番お得なコースなんです。

ですから
76点以上を是非目指しましょう。

それに75点以下だと
３時間講習で7,950円なんです。

お金も時間もかかるようになっているので
縁あってここを訪問いただいた方の
お役に少しでも立てればうれしく思います。

自動車免許証を更新するのに
１、認知機能検査

と日を改めて

２、高齢者講習（２時間or３時間）

と２回あるから

そのためもう少ない年金暮らしですので
少しでも安くすんだ方がいいと思って
ネットにある問題集で勉強しました。

それでは、

認知機能検査テストの問題と
その中でも手がかり再生で

イラストの覚え方が
キーポイントで重要ですので
ご一緒に取り組みましょう！

採点に関係ありませんが
回答用紙の最初に

・氏名
・生年月日
・性別
・車の運転状況

を指示があってから記入しました。

◆認知機能検査テストの出題問題です

改めて認知機能検査項目としては次の３点です。
１、時間の見当識
２、手がかり再生（16種類のイラストを記憶します）
３、時計描画

説明開始から終了までの時間は
概ね１時間３０分位でした。

１、時間の見当識

検査日の年月日、曜日、時間を答えます。

質問	回答
今年は何年ですか？	年
今月は何月ですか？	月
今日は何日ですか？	日
今日は何曜日ですか？	曜日
今は何時何分ですか？	時　　　分

最初の「今年は何年ですか？」は
2019年であっても令和１年であってもOKです。

ふだん
自分でもボーと生きていますと

今日は何日の何曜日は
忘れていて
携帯電話を見ることもしばしあるんでね、

ですから
認知機能検査日の日だけは
しっかり覚えて行ってくださ～い。

「今は何時何分ですか？」

これはね
検査室に入った時に時計を見て覚えておきましょう、

そして
時計は外すように指示されます。

もし時計を持っていない方は
集合場所から
検査室等に移動する時に

スマホなり周囲にある時計なりで
現在時刻を確認するようにしてね。

そうすれば
回答の時間はそれから
どの位経過したか概ね検討つくと思います。

正解に近い時間を勘で書きますが、
採点では３０分のズレまでは正解のようです。

２、認知機能検査 イラストの問題

１６枚の絵（イラスト）が検査室の前のスクリーンに表示されます。

１ページが４種類の絵があります。

検査員がイラストを一つ一つ説明しますので
そのイラストを覚えていきます。

手がかり再生のイラストの問題の種類は
1、パターンA
2、パターンB
3、パターンC
4、パターンD

の４バターンあって全て公開されています。

それも全部教えますね、
最後のまとめに書いておきました。

私が受講したときはパターンDでした。

当日の検査ごとに
どのバターンが出るのかはわかりませんが、

必ずこの４パターンのどれかが出ます。

４パターンの１６種類で全部で６４種類あります。

全部のパターンの
ダウンロード先も最後の方でお知らせします。

全部覚えれば１００点満点確実ですが、
できるだけ練習をして頂き
最低でも76点以上になるように頑張りましょう。

そのためには
イラストは16種類のうち

①ヒント無しで回答する検査だと
正解枚数 × ２点
全部出来れば１６枚 × ２点で３２点です。

②ヒントありでの回答では
１～16まで全部を改めて回答はしますが

合っていれば全部点数が入るのではなく
①のノーヒントで出来なかった回答の正解だけが
枚数 × 1点、加点されます。

７６点以上の目標ですので
最低限「ヒントなし」で１１個は正解できるよう
取り組んでみてください。

練習の最初は４～５個位であったも
大丈夫だよ・・・・

だんだん要領が分かってくるからね。

それでは

今回の認知機能検査テストでは
こんな感じで始まりました。

イラストは部屋正面の大きなスクリーンを見ました。
目の悪い方はメガネを忘れないようにと
耳の悪い方は補聴器も持っててね。

これから説明するイラストは
認知機能検査テストの実際のイラストと、
ほぼ同じような絵をフリー画像で探して編集しました。

それではパターンDで始めてみましょう。

イラスト１ページ目

・刀　・アコーディオン
・足　・テレビ

このイラストがスクリーン上に出ますと、
検査員がイラストを指し棒で示しながら

これは、刀です。

これは、アコーディオンです。

これは、足です。

これは、テレビです。

と

ゆっくりと

１ページ４種類の絵を検査員が紹介しました。

そしたら

そのあと質問と続きました、

「この中にからだの一部があります、それは何ですか？」

イラストを見ながら

「足です」と私は声を出して言ったんですが、
黙っていた人もいたので・・・
皆さんで声を出して答えてくださいと言われました。

それでは、
「この中に電気製品がありますが、それは何ですか？」

「テレビ」です。

こんな感じで
１ページ４種類のイラストから始まりますよ～。

２ページ目のイラストです。

・カブトムシ　・馬
・カボチャ　・包丁

３ページ目のイラストです。

・筆　・ヘリコプター
・パイナップル　・ズボン

４ページ目の最後のイラストです。

・ススメ　・ひまわり
・ノコギリ　・ソファ

１６種類のイラストの説明が終わると
すぐに回答かとおもいきや

いじわるに
イラストの記憶を忘れさす
別な検査（介入課題）を行いました。

３、介入課題

たくさんの数字が書かれた表に
指定された数字（例　１　と　４）
に斜線を引いていく作業です。

９３２７５４２４１３

３４５２１２７２４６

６５２７７９６１３４

——–　以下略　——-

もう１回、今度は
３と５と７に斜線を引いてくださいと

２回行われましたが、
この作業は採点に全く関係ありません。

ですから
ほどほどにさ～～とやってね、

もう一度言いますね

夢中になってやらないでね～

そうすれば
少し時間が空きますので、

先ほどの記憶したイラストを
思い出す時間にあててください。

あるは
イラストを思い出しながら
斜線を引いていきましょうか・・・。

これが終わったところで
イラストの暗記問題の回答となります。

４、１６種類のイラストの回答

出題形式として
・ヒントなし
・ヒントあり

で別々に２回行いました。

●ヒントなしの問題の回答です。

回答用紙の表示例として

少し前に、１６種類の絵をお見て記憶しましたね、
それを思い出して書いていきます。

ですから

ここでは

回答の順序は
絵を見た順序ではなく思い出した絵から
どんどん書いていってください。

私も絵の順序通りに回答ができなくて
最後の４枚目の記憶の新しい方から
書いていきました。

ホントは
順序どおり覚える方法があったんですが、

そこまで対応できなかったので
反省として
あとの方で覚え方として書いておきました。

イラスト１ページ目に「刀」がありましたね、
この回答として
「刀」
「かたな」
「カタナ」

回答は漢字であっても
ひらがな、カタカナであってもOKです。

あわてて「力」（ちから）にならないようにね、
そしたら
ひらがながいいかな・・・。

回答用紙

1.  

2.

3.

4.

ーーー　略　ーーー

16.

●ヒントありの問題の回答です。

ヒントありの回答用紙の左側には
ヒントが書いてありますので、

それを手がかりに、もう一度
何が描かれていたのを思い出して、
できるだけ全部書いてください。

前のヒントなしで回答してても
ここでは、
それに関係なく書くんだよ。

回答用紙

1.戦いの武器

2.楽器

3.体の一部

4.電気製品

ーーー　略　ーーー

16.家具

４、時計描画

これが最後の検査項目です。

もう少し頑張りましょうか・・・。

最初に時計の文字盤を描きます。

白紙の紙ですから
大きな円を描いて
円の中に数字を全部書いていきます。

時間の指定は
時計の文字盤（数字）が
終わってからの出題となっています。

●絵を描く順序として

・大きな円を描く

・円の中心に小さな●を描く

・１～１２までの数字を描く

・短針を描く

・長針を描く

と

まあ～こんな順序でしょうか、

それでは、図形を作ってみましたので
一緒にやって見てくださいね。

新聞の折り込みチラシでも探して
その裏に描いてみましょうか、

時計ですから
最初に大きな円を描きます。

次にこの円の中に時計の文字盤の数字を入れますが、

１～１２の数字は最初に
１２、３、６、９と
書いていくのがおすすめです。

次に均等に１、２と数字を入れましょう、
そして時計の円の中心に●を描きます。

うまくできたかな？
大丈夫だよね。

ここまでできたら
検査員から「時間」の指示があるまで待ちます。

出題の時間のバターンとしては４種類です。

1.　１１時１０分

2.　　１時４５分

3.　　８時２０分

4.　　２時４５分

私の時は１１時１０分でしたね。

白紙の回答用紙に11時10分の時計を書きます。

長針と短針を間違えないように描いてね。

●時計描画の注意点として

・文字盤の数字は1～12までバランスよく（均等）。
・「１２」のところに「０」と描かないように。
・１３：４５とか表示も目にしますが24時間で描かないでね。
・長針と短針の長さが入れ替わった間違いが結構あるみたい。
その点描いてからもう一度、冷静に確認しましょう。

認知機能検査テストはこれで終了です。
お疲れ様でした。

検査当日はここで退室して
待合室で結果待ちとなりました。

退室時スマホで撮って見ました。
認知機能検査検査用紙です。

一緒に検査を受けた人は６名で、
机一つに一人がけでした。

全部で１２名が入室できますが、
この時期は検査を受ける人が少ないのかな・・・？

◆認知機能検査が終わって次回高齢者講習まで

検査日が午後の部であったので
終了時間が13：23で退室して
待合室で検査結果を待ちました。

採点後
一人ずつ呼ばれて
点数が言われて次回の講習日を決めました。

今回の検査日が7月16日（火）であったの
８月２１日（水）が最短ですよと言われたんで
その日に決めました。

その時手渡された通知書の封筒です。

事前の公開資料の体験が少しでもできたので
２時間講習と5,100円の講習手数料で無事通過出来ました。

そのあと
もう一度全員で検査室に集合しました。

高齢者講習会までの注意事項でした。
・認知機能検査結果通知書は再発行しないのでなくさないように。
・信号無視とか通行禁止違反とか１８種類の違反をすれば
臨時認知機能検査をもう一度受けるんだよと・・・。

そんな説明を聞いている様子です。

とにかく交通違反はしないように気をつけなくてはね。

◆まとめとして

・検査項目として
１、時間の見当識
２、手がかり再生（16種類のイラスト記憶）
３、時計描画

・手がかり再生（イラスト）は
ＡＢＣＤパターンのどれかが必ずでます。

それでは

実際のイラスト４つのパターンは
こちらに公開されていますので
ダウンロードして体験してみてね。

・認知機能検査通知書が届いたらすぐに
自動車学校等へ予約をしましょう。

予約時期によっては最寄りの自動車学校が
予約一杯で断られるケースも出ていますからね。

・事前にネット公開の情報で勉強しましょう。
少なくても１週間は続けて取り組みましょう。

・親御から認知機能検査だかどうすればいい？
と相談があったお子さんは
こんな本をプレゼントする方法もありますよ。

これいいね・・・、
昔でいう虎の巻です。

運転免許認知機能検査まるわかり本 75歳からの免許更新に備えよう （メディアパルムック　シニアの運転免許対策シリーズ） 価格：972円（税込、送料無料) (2019/7/22時点) 楽天で購入

・認知機能検査の検査結果として
ここのレポートで76点以上を目指しましょう。

・何かご質問等があればコメント欄に投稿してください、
ていねいにお応えしたいと思っています。

高校の同窓会で諏訪湖畔にお泊まりするので、
ホテルの近くでランチを食べて
帰りたいのでお得で美味しいお昼ごはんどころ教えて～と・・・。

こんな相談があったので
時々気になって使ったことがあった
レストランをお伝えしました。

電車で帰るので
諏訪湖畔から上諏訪駅までの
歩いて行かれるランチでお得感もあるお店です。

私が実際に利用して行ってよかった
諏訪でランチがお得な店として
諏訪湖畔中心の４店舗を紹介します。

１、諏訪湖畔の「くらすわ」
２、上諏訪駅西口近く「香港ダイニング シャングリラ」
３、和食の弁当「仙岳」
４、女性に人気「ボワレボワソン」

泊まった諏訪湖畔のホテルから
歩いて近い場所からの紹介とします。

どこも人気店でランチ、ディナーと
繁盛しており、
諏訪のランチでお得でおしゃれな店でもあります。

またデートコースでもお勧めたいです。

それでは諏訪湖畔のホテルから近い順にいきましょうか、

◆諏訪湖畔「くらすわ」でランチ

諏訪でランチがお得な店の最初は
くらすわのレストランです。

１Fはショップでホテル内のお土産店を
想像していただければいいと思っています。
新鮮な無農薬の野菜をおいてあるのが特徴でしょか、

さて本題のくらすわのレストランですが
この１Fのショップの店内を抜けると
階段とエレベーターありますので２Fに行かれます。

車で行かれる方は
建物の裏手に広い駐車場があり
駐車場側から入ってください。

2Ｆのレストランからは諏訪湖が目の前に綺麗にみれます。
サラダバーやコーヒーなどおかわり自由ですよ。
一寸値段が高くなります。

初めて利用したときは
信州十四豚のカレーを食べましたね
カレーライスが好きだったのと

一番庶民的なカレーでなじみを感じていたからでした。

それに
値段もランチメニューで一番安かったからかな、

ランチをオーダーすると旬の野菜の
沢山用意されたサラダバーを
ドリンクバーがセットになっているんで

ランチが出てくるまでは
ビュッフェ台で

野菜は生野菜から野菜のしゃぶしゃぶなど、
信州こだわりの野菜が約15種類で
ドレッシングもりんご、ごま、など
お好みが選べるのもいいですね。

さらに

ドリンクは定番のコーヒーは勿論のこと
ジュースや紅茶など15種類もあって
いろいろと選べるのがいいですね。

◆くらすわのランチメニューとして

ランチタイム：11：00～14：00（年中無休）
土日等は混み合うと思いますので
あらかじめ予約をお勧めします。

レストラン予約電話番号は0266-52-9640

◎信州十四豚ロース肉のグリル スモーキーフレーバーの
塩レモンクリームソース：1,900円税込み

◎信州十四豚ハンバーグ 夏野菜の
トマト煮とジェノベーゼソース：1,800円税込み

◎信州十四豚と季節野菜の
トマトソースパスタ：1,700円税込み

◎信州十四豚のカレー：1,600円(税込)

※ランチメニューは月ごとに変更しますが、
カレーは毎月の定番でありますね。

アクセス
諏訪市湖岸通り3丁目1-30

◆「香港ダイニング シャングリラ」

諏訪でランチがお得な店の次は
上諏訪駅に最も近いお店です。

ここから駅まで数分で行かれます。

中華料理ですが
ランチタイムのレディース・セット
1,490円（税込み）が人気です、

セットは
前菜、点心、メイン、ご飯もの
デザート、飲物となっています。

その他日替わりランチとか
本日のおすすめがあって
どれを食べても美味しいです。

女性1人であっても
グループと仕切られてた
カウンター席もあって

女性向きでおしゃれなお店です。

平日のランチタイムは
女性で満席になることが多いから
予約をおすすめします。

ランチタイム
11：30～14：00

定休日：月曜日

電話：0266-88-9025

駐車場
お店の前に３台で満車の場合は
筋向かいの上諏訪駅西口よりの
諏訪信用金庫湖岸通支店におけます。

アクセス
諏訪市湖岸通り４丁目９−９

◆仙岳 諏訪

諏訪でランチがお得な店の次は「仙岳」です。
和食のお弁当で個室でいただけます。

諏訪湖の湖岸からは少し入った
湖岸通りの通り道にです。

諏訪湖は見えませんが、
逆に閑静なところで落ち着けると思います。

お車の場合は
店舗前が駐車場でかなりの台数がおけますが、
満車の場合は近くに第2駐車場があります。

ここから上諏訪駅まで歩いて10分位でしょうか、
グループであるいはデートでのお食事は
個室でゆったり出来ておすすめです。

ここの個室は

畳の上にテーブルもセットされていますので
椅子でいただけるので
年配者であっても安心して利用できます。

それとね

テーブルセット以外の和室は
堀コダツ式になっているので
これまた、いいですね。

ランチタイム
11：00～14：00

定休日
第1、第3月曜日

ランチメニュー（お弁当）
松：1,000円
竹：1,500円
梅：2,000円
特上弁当：3,000円

電話：

お弁当は松竹梅で
一番安いのが松なんですね、

普通松といえば一番高いと思うでしょう？
えっ違いますか・・・。

ですから
いつも寿司屋で松と言っている方は
メニュー確認して注文してね

普通は松の1,000円が
一番お得感があっておすすめです。

で、

竹の1,500円との違いは
強いて言えばデザートのアイスクリームが
有るか無いかの違いですので

デザートを希望しない場合は
松のお弁当にしましょうか・・・・

グループでいただいた時の様子ですが、
お弁当は松の1,000円で皆満足でしたね。

たまに友達をお連れしては
お弁当は松を注文しては
食べてはいますが・・・

中身のおかずは毎回同じだった印象でした、
ときまたですので、
それでもいいか～（笑い）

アクセス
諏訪市湖岸通り5-17-3

◆ポワレ・ポワソン 諏訪

諏訪でランチがお得な店の最後は「ポワレ・ポワソン」です。

上諏訪駅東口から国道20号を茅野市方面へ
「諏訪1-2」という信号機を右折して
200ｍ位で左折できる小路を入ったところです。

角に「岸耳鼻科」の駐車場が3台分ありますが、
ポワレ・ポワソンの駐車場としても利用できます。

フランス風スペイン風の田舎料理が
楽しめるお店として女性にも人気があります。

ランチメニュー900円は日替わりで
お肉かお魚の２種類から選べるのが
嬉しいですね、

しかも

パンかライスの好きな方で
コーヒーか紅茶も付いています。

美味しくてリーズナブルなお得感のランチは
県外のお客さんもくる人気店です。

ですから
状況に応じては予約をした方がいいでしょう。

家族的でシェフの料理は最高で
奥さんのおもてなしも最高で
すてきな居場所に感じると思います。

グループで行ったときの様子です。

ランチタイム
11：30～13：30

定休日：日曜日、金曜のランチ

ランチメニュー
肉か魚の日替わりで９００円
ライスかパン、サラダ、スープ
コーヒーか紅茶付

電話：0266-58-6612

アクセス
諏訪市末広2-5

◆まとめとして

諏訪でランチがお得の店として紹介しましたが
全体的に見えればもっとたくさんあると思っていますね。

今回のテーマは

その中でも
諏訪湖畔と上諏訪駅周辺で
おしゃれで女性にも人気があるお店を
独断で選ばせていただきました。

お店情報の参考にしていただければ
大変うれしく思います。

ありがとうございました。