投稿者:yuuga

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16枚の絵を簡単に覚える方法?認知症テストの過去問題で合格!

運転免許

高齢者講習室

16枚の絵を覚える方法の
手がかり再生は

まず

お助けマン
お助けマン
認知症テストは

過去に出題された問題例を知ることと確信しています。

問題の答えが分かっているんですね!

それに、
その絵を覚えるポイントをつかめば
割りに簡単だと感じました。

その最大のキーポイントは

お助けマン
お助けマン
過去の実際のテスト問題に出た

認知症のテストの絵の

イラスト16枚の絵を知ったからです。

ここではその全てを
包み隠さず見ることができます。

これさえ分かればもう心配ありません。
そこに答えが出ているので、

その答えを
ひたすら覚えることに取り組みしましょう。

16枚のイラストは
ABCDと4パターンあり
全部で64枚の絵となります。

必ず

この中から試験問題が出ています。

そんな事実を知る前は、

私も先輩諸君から
動物や果物の絵を見せられて
すぐに回答するのでなく

少し時間がたってから・・・
他の問題に取り組んでから

その絵が何の絵だったか答えるんだよ~と
聞いていましたので
自信ないな~ 困ったな~

実際のところ
そう感じて思案していました。

でもね

試験問題が公開されているのを
事前に分かってからは
とっても気が楽になりましたね。

認知機能検査日が間近になったので
認知症テストの絵は
ネット上に対策問題集としてあるよ~と

耳にしてたのでネット検索をして
その中の問題例で取り組んでみました。

高齢者講習でテスト問題は2019年に
体験しましたのでそれらの経験に基づいて
イラストの覚え方をまとめておきました。

お助けマン
お助けマン
このサイトのご訪問者は

76点以上の成績で合格できますよう

お手伝いさせていただきたいと思っています。

一緒に頑張りましょうね!

16枚の絵を簡単に覚える方法とは?

16枚の絵イラストパターン

16枚の絵の覚え方は
16枚の絵のヒントと絵のイラストバターンが4分類あるので
全部で64種類を知ったうえで
関連性をもって覚えてみましたね

そうすれば合格間違い無し
認知症テストで
76点以上の得点が取れるでしょう!

認知症検査のイラストの出題は

16種類の絵を1枚1枚、見せるのでなく
4種類の絵が1枚にまとめてあります。

それを
プロジェクターのスクリーンに映し出し
そのイラストの絵を見ていきます。

1枚(4種類)づつ4分程度で覚えながら
次の絵に進んで行くやり方です。

その具体的な進め方は
体験した内容に基づいて
後半で再現したいと思っています。

とりあえずは
こんな流れだと頭に置いておきましょう。

そして
テストに出るイラストのパターンは
A、B、C、D、4パターンのどれかになります。

従って

どのパターンでるのかは分からないので
全部で4パターン×16枚で64枚を覚えましょうか?

この64枚の絵を全部覚えれば完璧で
100点合格間違い無いですが、

これからの絵をただただひたすら
全部覚えるのは大変だし嫌だよね?

認知機能検査で100点を目指す方ならともかく、
確実に全問覚えて答えを書かなくてはいけませんが・・・

免許更新が無事出来れば、
それで、いいよね~~と
そう思うでしょう。

そんな悩みはここで解決しましょう。

高齢者講習をこれから受ける方に
自信をもって受けられるよう
その背中を押したいと思っています。

今回は無理して100点でなくても
認知症テストで76点以上から100点までは
同じ合格分類なんですよね。

ですから

76点以上をとる方法でやってみましょう!

この76点の分類に入れば
認知症テストは
正確には認知機能検査が終ると

別のに日に

今度は高齢者講習として
講義を聞いてそのあと視力検査、視野測定をしたら
自動車を運転する実技実習があります。

その時
2時間の講習と料金は5,100円となります。

参考に75点以下では
3時間講習と料金は7,950円です。
(令和2年1月現在)

ということで
講習時間と講習料が違ってきますので

兎に角
76点以上を目指して頑張って行きましょうね!

これらの回答例をいくつもあげてみます。
使えるヒントが1つでも見つかる
きっかけなってくれればうれしいです。

認知機能検査の検査項目は3点です。

1時間の見当識(検査日の年月日、曜日、時間)

2手がかり再生(16枚の絵を記憶)

3時計描写(時計の文字盤と時間を描く)

ここでは2番目の
手がかり再生として

16枚の絵を簡単に覚える方法のみを
特化して書いてみました。

1番目の見当識と3番目の時計描写を知りたい方は
最後のまとめにリンク先を載せておきました。

それでは始めましょうか!

2番目手がかり再生検査では
最初に

ヒントなしで回答します

なんでも記憶した絵を思い出した順に
16個の絵を順不同でもいいので書いてきます。

概ね3分30秒位です。

例:回答用紙
1.

2.

3.

ーーー略ーーー

15.

16.

次に

ヒントありの問題で

16個のヒントが回答用紙に書かれています。

概ね3分30秒位です。

例:回答用紙の左側にヒントが書いてあります。
それを手がかりに、もう一度何が
描かれていたかを思い出して書きます。

1.戦いの武器

2.楽器

3.体の一部

ーーー略ーーー

15.大工道具

16.家具

このヒントを見ると

何のイラストの絵を見たか思い出しやすくなりますので

そんな訳で

このヒントを覚えておけば
回答しやすいのではないかと思っています。

H3このヒントとはどのパターンでも共通のヒントです

1、戦いの武器

2、楽器

3、体の一部

4、電気製品

5、昆虫

6、動物

7、野菜

8、台所用品

9、文房具

10、のりもの

11、果物

12、衣類

13、鳥

14、花

15、大工道具

16、家具

この16項目ヒントも

ただただ

このまま覚えよと思っても
少し大変だな~と思いますよね

そこで
こんな方法はどうでしょうか?

.....

これは私の提案のヒントなので
あとは
ご自分の合った方法も考えてみてください。

ヒントを連想して
関連性ある物に紐つけてみました!

では、始めて行きましょうか。

1番目の「戦いの武器」はこう考えました。
認知症テストに臨むにあたって
16枚の絵を覚えることは

これは高齢者講習に課せられて
一種の受験勉強だから
自分との戦いとなりますよね、

そこで

このテストは自分との戦いとの始まりでもあり
免許更新の第一関門となります。

まさに
そのことは「戦い」であり
それには「武器」が必要なので

「戦いの武器」と意識して覚えてみました。

人それぞれによって
連想の違いがあるかも知れませんので
一つの考え方として参考になればと思っています。

2番目は「楽器」

そして戦いには、これを鼓舞する
太鼓なり進軍ラッパがありますので
それらを総称する「楽器」と覚えました。

3番目の「体の一部」

そしてその楽器は耳で聞きますので
「体の一部」になりますよね。

4番目は「電気製品」
耳で聞く物としては
ラジオやステレオ・テレビだから
「電気製品」となります。

5番目は「昆虫」
4番目の流れからの連想では
うまくつながらないので

「ごばん」とひらがなにして
ごの点をとって「こ」にして
無理矢理でしょうか?

そこから「こ」は「昆虫」の
「こ」とやってみました。

6番目は「動物」なので
昆虫と動物とを似たものとして関連してみました。

「昆虫」と「動物」

7番目は「野菜」
う~ん

これはこのままストレートに

あるいは

7(なな)は「なっぱ」の菜~だから
「野菜」としてみました。

あのドレミの歌と同じ発想でしょうか?

8番目の「台所用品」は
7番目に「野菜」がでたので

その流れで
野菜はキッチン台所で使うので
「台所用品」に関連づけました。

「野菜」と「台所用品」

9番目は「文房具」
・・・・・・?
イメージ無しで暗記

10番目は「乗り物」

・・・・・・・?
イメージ無しで暗記

11番目は「果物」

・・・・・・・?
イメージ無しで暗記

12番目は「衣類」
・・・・・・・?
イメージ無しで暗記

3番目に「体の一部」があったので
衣類と結びつけても良いのかな?

13番目は「鳥」
・・・・・・?
イメージ無しで暗記

14番目は「花」
「鳥」が「花」を食べると
関連する流れで覚えてみました。

15番目は「大工道具」

16番目は「家具」

「大工道具」と「家具」の関連性で
大工道具で家具を作るでどうでしょうか?

これ全部は大変なら
もう少し簡素化してみましょう。

いままでの説明を整理しますと
「戦いの武器」と「楽器」
「体の一部」と【衣類」
「野菜」と「果物」と「台所用品」
「昆虫」と「動物」
「大工道具」と「家具」
「鳥」と「花」

これでも16枚の絵のヒントのなかで
13枚の絵のヒントを関連づけてので
どうでしょうか?

イラストは全部4バターンの16枚で64種類ありが
そのイラストバターンの一覧表です。

s-pitiran

この一覧表はこちらから>>>ダウンロードできます。

こういったヒントは
1番から16番までの番号順で無くても

ご自分の家の中を想像して
書き出してみるのもどうでしょうか?

  • 居間にあるもの①楽器 ②電気製品 ③文房具
    ④衣類 ⑤家具
  • 台所にあるもの⑥台所用品 ⑦果物 ⑧花 ⑨野菜
  • 家の外にあるもの⑩乗り物 ⑪大工道具
  • その他⑫動物 ⑬鳥 ⑭昆虫 ⑮体の一部
    ⑯戦いの武器

それぞれ、覚えるのに
どんな区分けでいったらいいかの
ヒントになればいいいね。

他にも何か良いアイデアや
気づきに結びつくかも知れませんので
是非、ご自分でも考えて見てくださいね。

それでは、
今度は

16枚のイラストのABCDの4パターンをみていきましょう

イラストの記憶時間は概ね5分位です。

イラストバターンA

イラスト絵の1枚目

s-pa1

・大砲 ・オルガン
・耳  ・ラジオ

このイラストをスクリーンに映してから、
検査員の方の説明を聞いていきます。

検査員
検査員
これは、大砲です。

これは、オルガンです。

これは、耳です。

これは、ラジオです。

ゆっくりと

1ページ4種類の絵を検査員が説明しました。

その後は

検査員からの質問ですね。

検査員
検査員
この中に体の一部があります、それは何ですか?
「足です」と声を出して言ったんだが・・・

黙っていた人もいたので

皆さんで声を出して応えてくださいと言われました。

受講生
受講生
検査員
検査員
それでは、

この中に楽器があります、それは何ですか?

「足です」と声を出して応えていきました。

受講生
受講生

こんな感じで

1ページ4種類のイラストから始まりますね。あとは検査員の説明で
試験当日は

「これは耳です」と聞いたら
ご自分の耳を引っ張って体感でも覚えましょうか。

それと
16項目のヒントも覚えましたね?

う~~ん
これを読んでいる今は
まだ無理だよ~

そんな声が聞こえないわけもないが・・・。

「体の一部」は「耳」ですと
ヒントと一緒に思えてみるのもいいかもネ

自宅で勉強の時も
目で見て思えて
声をだして耳からも頭に入れましょう。

イラスト絵の2枚目

s-pa2

・てんとう虫 ・ライオン
・たけのこ  ・フライパン

この中では
「たけのこ」を「フライパン」で炒めた~
料理に結びつけましょうか。

イラスト絵の3枚目

s-pa3

・ものさし  ・オートバイ
・ぶどう   ・スカート

この中では
今日は試験会場まで「オートバイ」できたとか
女性でした「スカート」できたとか

そのスカートを触って手で引っ張ってみるとか

イラスト絵の4枚目

s-pa4

・にわとり  ・バラ

・ペンチ   ・ベット

ここでは
ペンチでベットの釘を抜いたとか?

イラストバターンB

イラスト絵の1枚目

s-pb1

・戦車   ・太鼓
・目    ・ステレオ

イラスト絵の2枚目

s-pb2

・トンボ   ・うさぎ
・トマト   ・やかん

イラスト絵の3枚目

s-pb3

・万年筆   ・飛行機
・レモン   ・コート

ここでは

検査室には筆記具が置いていあるので
それを見て多分ポールペンですが
今日の「文房具」は「万年筆」に置き換えましょう。

イラスト絵の4枚目

s-pb4

・ペンギン   ・百合
・カナヅチ   ・机

ここでは
「カナヅチ」で「机」を叩いた

ここまでやってみますと

当日の試験会場で
室内に置いてある物とか
自分に着ている物とか体の一部が

答えてなっているのがたくさんありますので
その点も意識するのもお薦めです。

イラストバターンC

イラスト絵の1枚目

s-pc1

・機関銃   ・琴
・親指    ・電子レンジ

イラスト絵の2枚目

s-pc2

・せみ       ・牛
・トウモロコシ   ・ナベ

ここでは
前例の流れからもう予想できちゃいそうだね

「トウモロコシ」を「ナベ」で茹でて食べた。

イラスト絵の3枚目

s-pc3

・ハサミ    ・トラック
・メロン    ・ドレス

ここでは
今日の「衣類」は「ドレス」できた

イラスト絵の4枚目

s-pc4

・クジャク    ・チューリップ
・ドライバー   ・椅子

ここでは
「ドライバー」で「椅子」のビスを締めた

イラストバターンD

イラスト絵の1枚目

s-pd1

・刀    ・アコーディオン
・足    ・テレビ

ここでは
イラストを写すプロジェクターがありますが、
それを見て「テレビ」に置き換えましょうか。

イラスト絵の2枚目

s-pd2

・カブトムシ     ・馬
・カボチャ      ・包丁

ここでは
「カボチャ」を包丁で切って料理をした

イラスト絵の3枚目

s-pd3

・筆        ・ヘリコプター
・パイナップル   ・ズボン

ここでは
試験当日、机の上のボールペンを見て
「筆」に置き換えましょうか。

そして
今日の「衣類」は「ズボン」で来た。

イラスト絵の3枚目

s-pd4

・スズメ   ・ひまわり
・ノコギリ  ・ソファー

ここでは
「ノコギリ」でソファーの脚を切ったとか

16枚のイラストのABCD別の覚え方でしたが、
手がかりヒントのから
ABCDを連想することも良いのかな

一覧の画像をいれう
例えば
ヒントの「3:体の一部」では

A B C D
親指

体の上の方から下に覚えてみました。

ヒントの12:衣類」では

A B C D
スカート コート ドレス ズボン

女、男、女、男の流れになってます。

このようなやり方であっても
覚えるためにヒントになってくればいいと思っています。

今まで見てきたイラスト4つのパターンは
PDFファイルで作ってありますので
それぞれダウンロードして参考資料にしてください。

1、認知機能検査パターンA>>>

2、認知機能検査パターンB>>>

3、認知機能検査パターンC>>>

4、認知機能検査パターンD>>>

他にこんな方法でやったら良かったよ

とか

何かお気づきの点があったら
是非教えてくださ~い。

まってま~す。

このサイトの下の方にコメント欄があるので
そちらに投稿していただければ
大変ありがたくうれしく思っています。

まとめ

  • 16枚の絵を簡単に覚える方法でイラスト覚えるだけに特化した内容です。
  • 認知機能検査での総体的の流れとか、
    1番目の見当識と3番目の時計描写については
    こちら記事がよく「まとめ」られています。
    認知機能検査のイラストの覚え方【実体験】
  • 認知症機能検査のお知らせが届いたら
    少なくても1週間は取り組んでみましょう!
  • それでは76点以上で合格できますよう祈っています。
  • 何か不明な点やご要望があったら下のコメント欄に投稿してくださいね。

塩尻免許センターで免許を更新した!手続きの時間と混雑状況は?

運転免許

塩尻免許センター

運転免許証更新のお知らせが届きました、

免許証がゴールドの方と
高齢者講習受講済みの方は
地元の警察署でも免許の更新ができます。

前回は地元の警察署で
免許の更新をしましたので

今回もそうしようかと思っていましたが
免許用の写真が
免許センターなら必要ないので

塩尻の免許センターまで行ってきました。

正確には
中南信運転免許センターですが、

免許センターが塩尻市にあるので
塩尻免許センターとか塩尻運転免許センター
とか呼ばれているようですね。

今回は

受付開始時間から免許証の交付までの
免許更新の手続きの順序と
時間についての体験記となります。

免許更新の時間と混雑は?

中南信運転免許センターが正しい名称です、
塩尻警察署この免許センターの隣にありますが
ここでは免許更新の手続きはできません。

塩尻免許センターに平日の火曜日で9時到着、
最初の受付はスムーズで
待ち時間はありませんでした。
免許証交付まで概ね40分でした。(午前の部)

混雑状況としては
窓口で手数料の支払いと

続いての
視力検査では並んで列になって待った状態です。

s-2019-12-03 007

開始時間の8:30分頃が一番の混雑だと予想しますので、
9時すぎをお勧めします。

それはね

8:30~9:00は
初めて自動車免許試験を受ける方も
この時間帯で重なるからです。

午後の受付の方が
午前中に比べて混雑は少ないと思っています。
免許証交付までの時間は
もう少し早いと思いますネ。

それは、

自動車学校を卒業して
学科試験を受ける方は
午前中のみの受付だからですね。

免許更新の開始時間と営業日(受付日、受付時間)

 

受付場所 受付日 受付時間
北信運転免許センター
(長野市川中島町)
月曜日~金曜日と
第1、3、5の日曜日
8:30~9:30
13:00~14:00
中南信運転免許センター
(塩尻市)
月曜日~金曜日と
第2、4の日曜日

東信運転免許センター 月曜日~金曜日と
第1、3の日曜日

警察署
(長野南、佐久、塩尻署を除く)
【取り扱い交番】
松代、丸子、臼田、高遠町
辰野町、池田町
月曜日~金曜日
(平日のみ)
8:30~11:30
13:00~16:30

免許センターでの受付営業日は
月曜日から金曜日以外に
日曜日の対応が可能ですね。

免許センターによって
日曜日の対応は違うので
その点はよく確認をしましょうね。

受付時間帯は午前と午後の2回で
それぞれ1時間ですが、
警察署の場合は概ね1日中OKだとわかります。

免許証がゴールドの方と高齢者講習終了者は
運転免許センターであっても
最寄りの警察署等であっても

どちらでもOKなので
お好きなように行ってみてください。

それでは
受付から免許証交付までの
具体的な流れとなります。

申請受付から免許証交付まで

更新者受付

1、申請者受付で更新申請書が発行
玄関から中央口の奥に進めば
天井から大きな看板で
更新者受付があります。

そこで

運転免許証と
更新のお知らせのハガキをだしますと、

新たに
運転免許証(期間前)更新申請を受け取ります。

2、運転免許証(期間前)更新申請に記入

s-2019-12-03 008

近くの記入場所で
IC免許証用の暗証番号の記入と

その用紙の裏面には
質問票があって5項目にチェックいれました。
問題の無い方はいずれも、「いいえ」になります。


過去5年以内において、病気を
原因として、又は原因は明らかでないが、
意識を失ったことがある。

□はい  □いいえ

3、更新受付(手数料の支払い)
1番の窓口で更新手数料 2,500円の支払いです。
受付窓口は5ヵ所ありますので
並んでおっても回転率は早いです。

更新受付

交通安全協会費の入会の話しもでましたが
これは任意加入(3年で1,400円)なので
今回はていねいにお断りしました。

4、視力検査

2番で視力検査を受けます。
検査機械は3台ありました。

メガネをかけている方は
メガネをかけた状態で検査後
裸眼(メガネを外して)でも検査しました。

視力検査合格基準

免許別 両眼 片眼それぞれが 深視力 片眼のみの場合

二種
大型
中型
準中型
けん引

0.8以上 0.5以上 3回の平均
が2cm以内
不合格

中型
(8t)
準中型
(5t)
普通
大特
二輪

0.7以上 0.3以上 不要 視力0.7以上
視野150°以上
小型原付 0.5以上 見えること 不要 視力0.5以上
視野150°以上

※両眼、片眼それぞれが、深視力は
すべての条件を満たしていること

合格基準に達しないと思われる方は
メガネかコンタクトレンズを用意する。

5、更新申請書提出

更新申請書提出

7番の窓口で
視力検査が終われば
申請書に免許証等をそえて出します。

6、名前が呼ばれるまで待ちます。

待合室

10分位で呼ばれました。

7、確認票の交付

s-2019-12-03 016
8番窓口で確認票を受け取ります。
氏名、住所等が違っていないかの確認もしました。

8、免許証作成室(写真撮影)

免許証作成室(写真撮影)

確認票をもらって
免許証の写真の撮影となります。

9、更新免許証の交付

s-2019-12-03 018

写真撮影が終わると
10番の窓口前で呼ばれるまで待ちます。

数分で呼ばれるますので
新しい免許証をいただき
古い免許証にはパンチで穴あきをしました。

新しい免許証をいただきましたが
高齢者はゴールドであっても
5年でなく有効期間は3年間です。

受付から運転免許証交付までの
流れでした。
概ねの時間は40分でした。

各警察署等では
運転免許証交付は1ヶ月以上待たされます。

そして
後日、郵送か取りに行くようになります。

免許の更新手続きの期間と誕生日について

運転免許更新のお知らせが届くのは
有効期間が切れる
2ヶ月前には届きます。

例えば

12月8日が誕生日の方の
更新手続きができる期間は
11月8日~1月8日ですので

11月8日の少し前に
「運転免許更新のお知らせ」のハガキが届きます。

この中で注意書きとして
70歳以上の方には

「高齢者講習」や「認知機能検査(75歳以上)」
を受けていない方は
免許の更新ができません。

と書かれていました。

高齢者講習の実技や内容については
こちらの記事が詳しいです。
高齢者講習の内容は?予約から受講終了までの体験記

認知機能検査のイラストの覚え方について
テスト内容や問題例もあって
こちらの記事が詳しいですよ。
認知機能検査のイラストの覚え方【実体験】

従って
免許の更新手続きができる期間は

誕生日の1ヶ月前から
誕生日の1ヶ月後までとなります。

この更新手続きをうっかり忘れた場合は?

運転免許は失効となりますが、
6カ月以内であれば、
学科試験や技能検定を受けずに
免許を再取得することができることだけ書き留めておきます。

免許更新に必要なもの

1、運転免許証
2、「免許更新のお知らせ」のハガキ
3、更新手数料 2,500円
4、高齢者講習終了証明書(70歳以上)
5、認知機能検査結果通知書(75歳以上)
6、申請免許用の写真
(運転免許センターで更新の場合はいらないです
センターで当日写真を撮ってくれます)
7、メガネ、補聴器(必要な方のみ)
8、住所変更がある方は、住民票等
9、暗証番号(4桁の数字を2通り決めておく)

この内
5、の認知機能検査結果通知書(75歳以上)は
ただ持っていっただけで提出はありませんでした。

お知らせのハガキに必要なものとして
書いてはありましたが・・・。

いまだかってその理由は分かりませんね。

まとめ

  • 塩尻免許センターでの免許証交付時間は概ね40分でした。
  • 免許センターではそこで写真を撮るので不要です。
  • 塩尻免許センターでは即日、更新免許証がもらえます。
  • 高齢者はゴールドであっても有効期間は3年です。
  • 3年後も元気で更新免許証ができますよう願ってます。

高齢者講習の内容は?予約から受講終了までの体験記

運転免許

s-2019-08-21 001

70歳以上の方は高齢者講習を受講しないと
運転免許証の更新はできません。

3年後の免許更新の時期には
毎回この高齢者講習を受講することになりますね。

免許証が優良運転者でゴールドであっても
70歳以上は5年間でなく3年の期間となります。

今回は私が体験した予約から受講終了までの
流れについてまとめてみました。

高齢者講習(70歳~74歳)のお知らせは
更新期間満了の6ヶ月前までに
ハガキで郵送されます。

それと

75歳以上の方には
認知機能検査通知書のお知らせの
ハガキが先に届きます

認知機能検査のイラストバターン等の
テストを受けてから改めて別の日に
高齢者講習を受講するようになります。

免許更新までの流れとしては

認知機能検査(75歳以上の方)

高齢者講習の予約(70歳以上の方)

高齢者講習の受講

高齢者講習終了証明書

運転免許証更新のお知らせ(ハガキ)

免許センター・警察署で免許更新

高齢者講習の予約

高齢者講習のお知らせのハガキ(70歳~74歳)
が届いたらすぐに自動車学校(教習所)に
予約をしましょう!

高齢者講習の予約はいつからできるのか?

講習のお知らせのハガキに
受講期間が書かれているので
そこをすぐに確認してください。

更新期間満了日の約190日前くらに届きます。

例として

誕生日が12月3日の場合ですと
運転免許証の更新手続きができる期間は
11月3日~1月3日となりますので

高齢者講習の受講期間は
免許証有効期間満了する日の
6ヶ月前からですので、

7月3日~翌年の1月3日となります。

お知らせのハガキは多分
6月の25日頃には届くでしょう、

すなわち

受講期間の始まる
少し前にお知らせが届くことになりますね。

ですから
すぐ予約をして日程を確保してください。

高齢者講習の予約がとれない

受講期間は半年もあるので
まだいいやと思っていてはダメですよ!

初めての高齢者講習の時は
しばらくまだいいや

と思って

誕生日の1ヶ月くらい前に
友達から
すぐ予約しないとダメだよと促され

あわてて予約したら
何とか1ヶ月過ぎには
受講することができてホッとしたね。

予約時期によっては2~3ヶ月も
予約一杯で取れないこともありますし、
仮にとれたとしても

近くの教習所でなく
遠方まで行った方も知っています。

なかには忘れておって
運転免許更新のお知らせのハガキが届くと

そこには
更新手続き前に
「高齢者講習」を受講してください。

と書かれています。

そこで気がついて

このハガキを受け取ってからだと
もう2ヶ月しかありませんので

予約状況によっては
運転免許更新の手続き期間内に
できないことが予想されます。

そんな訳で

せっかくの運転免許証を
失効させないようにしましょう。

特に75歳以上の方は
高齢者講習の前に
認知機能検査を受け手から、

改めて別の日に
高齢者講習を受講するので
予約状況に寄っては

免許更新の手続き期間に
間に合わない最悪の事態は
避けなくてはなりませんね。

そんな訳で

後期高齢者の75歳以上の方は
認知機能検査のお知らせが届いたら

早速
その日のうちに予約をお勧めします。

高齢者講習の実技や内容とは

予約日の午後の講習でしたので
受付開始時間が1時40分~1時55分でした。

受付を済まして
ロビーしばし待機です。

開講時間15分位前に
講師の先生が名前を呼んで
受講者を確認してら教室まで移動でした。

今日は大勢ですね言ったんですが
8名ですよ

えっ

これで大勢なの
僕はたったの8名なのかと
思っていたのでね。

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講義室では

●講習時間は2時間(2時10分~4時10分)
教科書の中の2ヵ所のポイントのみの講義でした。

ポイント1、加齢が及ぼす運転への影響
①静止視力と動体視力
②視野
③夜間視力
④明度の差
⑤順応と眩惑(げんわく)

ポイント2、高齢者講習と認知機能検査

高齢者講習の概要です。

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70~74歳の方と
75歳以上で認知機能検査が76点以上の方は

高齢者講習が2時間で料金は5,100円です、
講習内容は同じです。

これに該当しない75歳以上の高齢者は
上図見ていただければわかりますが
高齢者講習が3時間となり、
料金は7,950と割高になります。

75歳以上の方は
高齢者講習を受ける前に
最初に認知機能検査を受け手から

改めて別の日を予約して
講習を受けますが

私が予約した時は7月の中旬でしたが
これも1ヶ月以上先になりますた。

認知機能検査のイラストの覚え方の
私の体験談ですが、
こちらにまとめてみました。

これを見れば
必ず76点以上で合格できるので
良かったら参考にしてください。

認知機能検査のイラストの覚え方【実体験】

この2点の講義をあとは
高齢者講習の視力検査として
静止視力と動体視力の検査を行いました。

この結果はあくまでも参考視力としてであり
免許更新時の視力検査は改めでその時やりますよ。

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そして視野測定検査を行いました。

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測定の検査結果票は各自に渡されまいした。

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このあとは
一人ずく実技講習となります。

高齢者講習の実技の内容

ペーバードライバーであっても
脱輪しても
女性の方で普段の車と違うので
自信がないといっていた方もいましたが、

講習であって
試験ではないので
その点は安心してやってください。

前回の初回の時の実技講習では

3人が同時に車に乗って
1人が運転し後の2人は
後部席で同乗でした。

今回は1人づつ呼ばれて
教習所内のコースでの運転でした。

運転時間は概ね10分間位でしたね。

教官の指示に従い
コースを廻りますが、
S時、クランク、車庫入れとありました。

あとは

信号に従って走行しているか
一時停止の標識を確認して
停止線で確実にタイヤが止まっているか、

一時停止では
自分では止まっているつもりでも
タイヤが少し動いている場合があるので

一時停止線ではブレーキを踏んで
左右を確認して
一呼吸してからの発進しましょう。

カーブでの走りがスムーズであるか位でしょうか、

スピードある状態でてカープに入ったら
教官が補助ブレーキをそれとなく踏んでくれましたね。

先にも申し上げましたが

試験ではないので
緊張することなく
リラックスして楽しめばいいかなと感じました。

以上が終われば
講習室に戻って
高齢者講習修了証明書が渡されます。

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この証明書は
免許更新の時に必要な持ち物となりますので
大切にそれまでは保管しておきましょう。

ここまで

概ね2時間で終了となりました。
お疲れ様でした。

まとめ

  • 高齢者講習の予約は通知がきたら
    すぐに予約しましょう。
  • 74歳までの方と75歳以上で
    認知症機能検査が76点以上の方は
    高齢者講習は2時間です。
  • 75歳以上の方は
    先に認知症機能検査を受けたからになります。
  • 講習室で教材と視力検査等
    実技は教習所コース内の運転で
    全員が修了証明書がもらえます。
  • 高齢者講習は3年ごとに毎回受講する必要があります。

秋の手作り酵素液の作り方!講習会で使った野菜・果物は?

健康

秋の手作り酵素の作り方のご案内をいただいたので、
今年も参加してきました。

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毎年恒例でこの講習会は開催していますので
もうかれこれ春と秋の酵素作りでは
10回目の参加となりました。

ですから

酵素の作り方を覚えるといるより
共同で手作り酵素を作る
お手伝いみたいな感じでしょうか!

毎回継続で参加の
常連参加者も半数はいますね。

今回の参加者は12名で
チョット少なめでした。

参考までに参加費は
1人3,500円ですが
これは講習料でなく

出来上がった酵素液の
1リットル分の引き換え代金なんですね、

ですから

手作り酵素1本(1リットル)が
3,500円で買えるので、

とってもお得な
お値段だと思いませんか?

通販で比較しても
半値以下だと思っています。

そんな訳で

仮に3リットル酵素液が必要な方は
あと2リットル分をお金で
買うことになります。

お近くで講習会に参加出来ない方でも

このブログをみて1人でも多くの方に
手作り酵素作りに取り組んでいただけたら
との想いでまとめてみました。

手作り酵素の作り方

秋の酵素は野菜とか果物とか
山の恵みの山ブドウ、イチョウの葉とか
材料集めも春の野草に比べると

とっても楽に集めることが出来ます。

●材料10Kを基準として作り方になります。

毎回50Kg分の材料を集めて
酵素液を作っていますが、

これも

大勢の方に小分けしますので
10Kはいる漬け物容器(45㍑)を
5個用意しての作業でした。

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それでは
手作り酵素の作り方の流れとして

事前に準備する物と
当日の作業内容とに分けてみました!

事前に準備する物(10キロ基準)

○漬け物容器(45㍑)
○まな板、包丁
○ザル1~2個
○はかり
○白砂糖 11キロ
○響魂180g1箱、材料を刻んだ時に混ぜます。
○海の精(360cc)1週間後に投入します。
※響魂と海の精はこちから>>

○材料を集める
20~30種類の根の物
実の物、葉物、穀類などを
出来るだけたくさん集めましょう。

春先の酵素作りの材料は
当日山に行って集めましたが、

秋の酵素作りは
事前にスーパーなどに行っての
買い出しが中心となってきます。

材料の数だけ酵素も良質な出来になると思います。

今回の講習会では
115種類の材料が集っていました。

このほとんどがスパーから買った物とか
家庭菜園の畑から収穫した
新鮮な秋野菜の材料でした。

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当日の仕込み作業内容

①の計量から順番通りが効率的だと思っています。

中には最初に
水洗いして材料を切って10キロ計量してから
仕込みの砂糖を入れるやり方の方も
いると思っていますが、

決して間違いではないが
作業効率敵には

計量してから材料を切りながら
仕込みも平行してやるのをお勧めしたいですね。

①集めた材料の計量
あらかじめ容器の重量を量っておいて
材料を10kgにします。

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②水洗い
洗剤は使わなくて
軽く水洗いする程度で大丈夫です。

③材料を切る
1cm位に切りますが
重要なポイントは
とにかく手早く新鮮な内に切り終えます。

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④仕込み
刻んだ材料を樽に入れながら
平行して
響魂(きょうこん)180gを少しずつ入れて

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(注)響魂には乾燥剤が入っているので
取り出しましょう!

さらに

白砂糖も刻んだ材料の量に合わせて
1袋ずつ入れて
素手で混ぜ合わせます。

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怪我などで
出血してる場合は
手袋をはめて混ぜましょう。

素手を使うことによって
常在菌(健康な人に付いている微生物)
も混ぜ込みます。

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⑤仕込み完了
材料10キロと白砂糖11キロと響魂180gを
混ぜ込んで仕込みの完了です。

ここまでが
講習会で全員でやった
手作り酵素のつくり方の作業でした。

そのあとは

ゴミやホコリが入らないように
フタをして静かな涼しい場所に置いてください。

ここからは指導の先生が
自宅で行った作業となります。

⑥発酵と混ぜる
1週間発酵させますが
その間、毎日1回
素手で混ぜます。

素手で混ぜるときは

ニコニコと笑顔で
おいしい酵素液が出来ますようにと

感謝していますと
酵素樽に語りながらの作業だと聞いています。

そうすれば

ありがたいことに
いい酵素液が出来るだと
言ってくれたことが印象的でしたね。

⑦本絞り
ザルやネットなどに入れて
酵素液を絞り出します。

酵素の絞りカスは捨てません、

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お風呂に入れて
酵素風呂にすると
身体の芯まで温まって
肌もすべすべになります。

それと

畑の堆肥とか
漬け物とかにも
利用できます。

⑧仕上げ
絞り出した酵素液に
海の精360ccを加えてよく混ぜたら
手作り酵素は完成します。

ここまでは
先生お一人の作業でした。

出来上がった酵素液です。

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⑨容器詰め
再度メンバーが集まって
2㍑のペットボトルへの容器に1㍑ずつ入れました。

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1本分は前回の
講習会の参加料として払ってあるので
あとそれ以上に必要な方は

1本4,000円でのお買い上げとなっていました。
毎年2人で参加して
10本分けていただきました。

これで、
半年分の酵素として
間に合っています。

⑩保存と飲み方
保存は冷蔵庫が理想ですが、
無理な場合は
涼しい暗い場所を選んでください。

ペットボトルのキャップは
酵素が手作りで生きているので
少しゆるめておいてください。

しっかり締め付けますと
発酵している酵素なので
フタが吹っ飛ぶようです。

飲む場合は
原液のままだと濃いので
水でお好みに薄めて飲んでください。

私はコップで
5~6倍に薄めて
食前の空腹時に飲むようにしています。

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参考に春の酵素つくりの体験記は
こちらのブログに詳しくまとめてあります。

講習会で使った野菜・果物の名前

1 アップルミント 40 サンチュ 79 ビーツ
2 アマチャ 41 山東菜 80 ブロッコリー
3 アマチャヅル 42 新玉ねぎ 81 ふき葉
4 あじさい花 43 ジャガイモ 82 冬菜
5 アスパラガス 44 ジョウガ 83 へちま
6 アブラナ 45 食用ほおずき 84 ほうれん草
7 アレッタ 46 シュンギク 85 ポポー
8 青ブドウ 47 ジャコウソウ 86 マコモダケ
9 アンデス 48 スダチ 87 マリーゴールド
10 イカリソウ 49 ズッキーニ実 88 マツヨイグサ
11 イブキジャコウソウ 50 セロリ 89 ミカン
12 イチョウ葉 51 セルリーラック 90 ミニトマト
13 オクラ 52 タンポポ葉 91 ミツバ
14 オカヒジキ 53 ダーサイ 92 ミョウガ
15 大葉 54 大根葉 93 紫キャベツ
16 オオバコ葉 55 大根 94 紫シキブ
17 カキドオシ 56 チコリ 95 山ブドウ
18 カキ葉 57 ツキミソウ 96 ヤーコン
19 カキ実 58 ドラゴンフルーツ 97 モロッコインゲン種
20 カブ 59 トマト 98 ヨモギ
21 かぼちゃ 60 ドクダミ 99 洋なし
22 カリン 61 ナス実 100 リンゴ
23 カイワレ 62 ナシ 101 ルバーブ
24 キウイ 63 日々草 102 レンコン
25 キュウリ 64 人参 103 レッドビーツ
26 キク葉 65 人参葉 104 レタス
27 キクラゲ 66 野沢菜 105 レモンバーム
28 ギンナン 67 ノリ葉 106 リーキ
29 キクイモ 68 野ブドウ 107 小麦
30 キャベツ 69 白菜 108 小豆
31 金時草 70 ハックルベリー 109 黒豆
32 黒ブドウ 71 バナナ 110 金時豆
33 クウシンサイ 72 ハコベ 111 タカキビ
34 クコ葉 73 二十日大根 112 大豆
35 クコ実 74 パセリ 113 玄米
36 ケイトウ 75 パプリカ 114 イタドリ根
37 コールダビ 76 ハヤトウリ 115 オオバコ種
38 コンフリー 77 ピーマン
39 サツマイモ 78 ビーツ葉

とっても多くて
ビックリされているかも知れませんが
ベテランの先生だからこそかも知れませんね。

まとめ

  • 秋の手作り酵素液の作り方は
    材料集めが簡単です。
  • 材料は20~30醜類は集めましょう
    野菜、果物が中心となります。
  • 発酵剤、酵素の元、砂糖をつかったレシピです。
  • 素手で材料と発酵剤をかき混ぜます。
  • 1週間で出来上がります。
  • ペットボトルの酵素のキャップは緩めておきます。
  • 酵素液は水で薄めて飲みます。
  • 酵素を飲んで
    毎日が健康で過ごせることが幸せだと感じています。
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